Duración de la Sesión: 50 – 60 min

Duración del Curso: Taller permanente

Temas que puede incluir el taller según sus necesidades:

Respiración (Pranayama)

Relajación

Mindfulness Empresarial

Diversas meditaciones para el mundo laboral

Meditación para eliminar el estrés y la ansiedad

Visualización creativa

Atención plena

Meditaciones guiadas

Meditación con mantras

Construcción de mantras personales