Duración de la Sesión: 60 min

Sesiones por Semana: 1-2

Duración del Programa de Yoga Empresarial: Taller permanente

Temas que puede incluir el Programa de Yoga y Salud Empresarial según sus necesidades:

Yoga Empresarial para manejo del estrés, el enojo,
la ansiedad y la tristeza

Asanas para descontracturar cuello,
hombros y espalda baja

Respiración (Pranayama)

Relajación

Diversas meditaciones para el mundo laboral

Meditación para eliminar el estrés y la ansiedad

Visualización creativa

Mind Fulness

Meditación con mantras

Construcción de mantras personales

Manejo del Enojo e Ira

Manejo de Ansiedad y Pánico

Manejo de Tristeza y Depresión

Hipnosis Terapéutica

Reiki

Alimentación para la Salud Empresarial (Talleres de Alimentación, Jugo terapia y Herbolaria)

Terapia Floral

Terapia de Micrositemas

Administración del tiempo

Comunicación empática y asertiva

Integración de equipos

Manejo de conflictos

Motivación